Kurse

Ich freue mich über eine Teilnahme an den regelmäßig stattfindenden Kursen.
Anmeldung bitte unter:

Tel. (08752) 810 451 oder via E-Mail: sibylle.angermeier@t-online.de



Laufendes Kursangebot ab Januar 2021 mit dem Thema

„Mit Freude den eigenen Weg gehen -

                                                        lebe frei, wild und wunderbar"

 

Der Kurs wird je nach Vorgaben life, online oder hybrid (life und online) stattfinden.

 

Es lohnt sich immer mal wieder hinzuschauen. Was ist mein Weg, was ist mir wichtig, wo möchte ich hin, was macht mir Freude, bin ich auf "meinem Weg", möchte ich weitergehen oder einfach, dass alles so bleibt wie es ist?

 

Es geht darum, das Leben zu leben, auszusteigen aus dem Hamsterrad, herauszufinden, was ist mir wichtig, Ziele und Träume zu definieren und dann auch anzugehen. Wir können nur bei uns selbst beginnen und doch dürfen wir andere mitnehmen, vielleicht einfach schon durch unseren eigenen Weg inspirieren.

 

Die Yogaphilosophie kann uns dabei unterstützen und auch durch gezielte Körper- und Atemübungen können wir in Bewegung kommen und uns mit neuer Energie auffüllen. Die Meditation unterstützt uns dabei, ruhig und klar unseren Weg zu gehen.

 

"Gib jeden Tag die Chance, der Schönste Deines Lebens zu werden." (Mark Twain)

                                                                                                                                                                             


12 Montagabende

Kurs 1: 18:00 - 19:30 Uhr 

Am Galgenberg 10, Au i. d. Hallertau 

(11.01./18.01./25.01./01.02./08.02./22.02./01.03./08.03./15.03./22.03./12.04./19.04.2021)

Kursgebühr: 155 Euro


12 Dienstagabende 

Kurs 1: 18:00 - 19:30 Uhr 
Kurs 2: 19:45 - 21:15 Uhr

Am Galgenberg 10, Au i. d. Hallertau 

(12.01./19.01./26.01./02.02./09.02./23.02./02.03./09.03./16.03./23.03./13.04./20.04.2021)

Kursgebühr: 155 Euro


12 Mittwochvormittage 

Kurs 1: 09:00 - 10:30 Uhr 

12 Mittwochabende 

Kurs 2: 18:00 - 19:30 Uhr

Kurs 3: 19:45 - 21:15 Uhr 

Am Galgenberg 10, Au i. d. Hallertau

(13.01./20.01./27.01./03.02./10.02./24.02./03.03./10.03./17.03./24.03./14.04./21.04.2021)

Kursgebühr: 155 Euro


12 Donnerstagabende

Kurs 1: 18:15 - 19:45 Uhr

Kurs 2: 20:00 - 21:30 Uhr

Am Galgenberg 10, Au i. d. Hallertau

(14.01./21.01./28.01./04.02./11.02./25.02./04.03./11.03./18.03./25.03./15.04./22.04.2021)

Kursgebühr:  155 Euro


 

Zahlungsweise:

Zu Beginn des Kurses in bar oder im voraus durch Überweisung auf mein Konto bei der Raiffeisenbank Hallertau (IBAN DE 62 7016 9693 0000 1827 70, BIC GENODEF1RHT).

Ermäßigung ist auf Anfrage möglich.


Yoga für Schwangere und ihr Baby

 

Es ist immer wieder ein Wunder, wenn ein kleiner Mensch entsteht und heranwächst. Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, in der wir dieses Wunder beobachten und genießen können. Aber natürlich ist es auch eine Zeit, in der sich viel verändert und der Körper durchaus gefordert wird.

 

 

Yoga für Schwangere gibt die Möglichkeit, dieses Wunder zu entdecken. Durch Körper- und Atemübungen erlangen wir ein gutes Körpergefühl und lernen unsere eigenen Kräfte besser kennen. Entspannungsübungen und Meditationen helfen uns dabei loszulassen und auf uns zu vertrauen.

 

Körperliche Beschwerden können Linderung erfahren und es ist eine gute Vorbereitung auf die Geburt. Yoga lässt uns in uns ruhen, was der Mama und dem Baby einfach gut tut.

 


10 Dienstagvormittage

von 9:00 bis 10:30 Uhr 

Am Galgenberg 10, Au i. d. Hallertau 

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Kursgebühr:  135 Euro (10 Kurstermine)

 

Leider kann ich momentan aus terminlichen Gründen keinen Yogakurs für Schwangere anbieten.