Kurse

Ich freue mich über eine Teilnahme an den regelmäßig stattfindenden Kursen.
Anmeldung bitte unter:

Tel. (08752) 810 451 oder via E-Mail: sibylle.angermeier@t-online.de

Laufendes Kursangebot ab April 2023 mit dem Thema

„Der Weg des Herzens"

 

Der Kurs wird hybrid (live und online) stattfinden.

 

So sehr wünschen wir uns Frieden, den Frieden in uns, den Frieden um uns herum, den Frieden auf der Welt.

 

Aber was können wir dafür tun? Wie können wir mehr Liebe und Mitgefühl in unser Leben und in die Welt tragen?

 

Im Yoga geht es auch darum , das Herz zu öffnen, weit zu werden, die Liebe in uns zu spüren und sie nach außen zu tragen. Und es gibt eine wunderschöne Meditationspraxis, die uns dabei unterstützt.

 

Die Herzmeditation führt uns dazu, mit uns liebevoll umzugehen, aber auch liebevolle Beziehungen zu haben und letztendlich die Welt mit einem liebevollen Blick zu sehen.

 

Öffnen wir unser Herz, lassen wir Liebe und Mitgefühl in unser Herz, so dass wir es dann auch nach außen tragen können. Wunderschöne Übungen (Asanas und Pranayama) unterstützen uns dabei und wir werden Schritt für Schritt in die Herzmeditation eintauchen.

 

 

"Die Liebe und das Mitgefühl

sind die Grundlagen für den Weltfrieden auf allen Ebenen." (Dalai Lama)

                                                                                                                                                                             

10/11 Mittwochabende 

Kurs 1: 18:00 - 19:30 Uhr

Kurs 2: 19:45 - 21:15 Uhr 

Am Galgenberg 10, Au i. d. Hallertau

(19.04./26.04./03.05./10.05./17.05./24.05./14.06./21.06./29.06.Zoom/05.07./12.07.2023

Kursgebühr: 140 Euro

10/11 Donnerstagabende

Kurs 1: 18:15 - 19:45 Uhr

Kurs 2: 20:00 - 21:30 Uhr

Am Galgenberg 10, Au i. d. Hallertau

(20.04./27.04./04.05./11.05./17.05.Zoom/25.05./15.06./22.06./29.06./06.07./13.07.2023

Kursgebühr:  140 Euro

Teilnahme online via Zoom

Teilnahme an einem bzw. mehreren Terminen an den Mittwochs- oder Donnerstagskursen.

 

Kursgebühr:  140 Euro

Laufendes Kursangebot ab Januar 2023 mit dem Thema

„Wie wir die Welt sehen - ein yogischer Blick"

 

Der Kurs wird hybrid (live und online) stattfinden.

 

Wie nehmen wir unser Umfeld wahr, welchen Blick haben wir auf das Weltgeschehen? Wie wirken sich die ganzen Informationen, die wir über alle möglichen Quellen bekommen, auf uns aus?

 

Wie können wir mit dem ganzen Leid umgehen? Und wie können wir vielleicht sogar dazu beitragen, dass die Welt ein bisschen besser wird?

 

Fragen, die uns wohl alle beschäftigen. Auch das Yogasutra setzt sich mit der Wahnehmung auseinander, mit dem, wie wir die Welt sehen. Und es gibt uns Ideen, wie wir trotzdem ruhig und klar sein können, wie wir in den Zustand des Yoga kommen können oder bleiben können, auch, wenn der Sturm um uns herum tobt.

 

Ein Thema, das mich beschäftigt und das ich mit Euch teilen möchte.

 

In der Yogapraxis, bei den Atemübungen und in der Meditation werden wir diese Ideen vertiefen. Ich freue mich darauf!

 

 

"Denken, was wahr ist!

Fühlen, was schön ist!

Wollen, was gut ist!" (August von Platen)

                                                                                                                                                                             

12 Mittwochabende 

Kurs 1: 18:00 - 19:30 Uhr

Kurs 2: 19:45 - 21:15 Uhr 

Am Galgenberg 10, Au i. d. Hallertau

(11.01./18.01./25.01./01.02./08.02./15.02./01.03./08.03./15.03./22.03./29.03./05.04.2023)

Kursgebühr: 170 Euro

12 Donnerstagabende

Kurs 1: 18:15 - 19:45 Uhr

Kurs 2: 20:00 - 21:30 Uhr

Am Galgenberg 10, Au i. d. Hallertau

(12.01./19.01./26.01./02.02./09.02./16.02./02.03./09.03./16.03./23.03./30.03./06.04.2023)

Kursgebühr:  170 Euro

 

Zahlungsweise bei Sibylle Angermeier:

Zu Beginn des Kurses in bar oder im voraus durch Überweisung auf mein Konto bei der Raiffeisenbank Hallertau (IBAN DE 62 7016 9693 0000 1827 70, BIC GENODEF1RHT).

Ermäßigung ist auf Anfrage möglich.

„Die Macht der Gedanken"

Yogakurs mit Sonja Hiereth

 

Der Kurs wird  hybrid (live und online) stattfinden.

 

Jeder Mensch kennt die Gedanken im Kopf, die einfach nicht Ruhe geben wollen und wie eine Steimme so ziemlich alles komentieren, was wir erleben und wahrnehmen.

 

Schon in der Kindheit hat sich diese Stimme mehr und mehr Raum genommen, so dass sie im Erwachsenenalter wie selbstvrständlich zu unserem Leben dazugehört.

 

Doch wo genau kommt diese Stimme bzw. diese Gedanken eigentlich her? Wie beeinflussen die eigenen Gedanken unser alltägliches Leben? Und wie genau kann man mit Hilfe von Yoga einen Zugang dazu finden? Mit all diesen Fragen werden wir uns in diesem Kurs beschäftigen.

 

Körperübungen, Atemübungen und auch die Meditation sind die Grundpfeiler des Yoga, die uns helfen können, unsere Gedanken wieder bewusst wahrzunehmen und zu entschlüsseln.

 

"Was du denkst, bist du. Was du bist, strahlst du aus. Was du ausstrahlst, ziehst du an." (Buddha)

                                                                                                                                                                              

11 Dienstagabende 

Kurs 1: 18:00 - 19:30 Uhr

Kurs 2: 19:45 - 21:15 Uhr 

Am Galgenberg 10, Au i. d. Hallertau

(10.01./17.01./24.01./31.01./07.02./14.02./28.02./07.03./14.03./21.03./28.03.2023)

Kursgebühr: 120 Euro

 

Zahlungsweise bei Sonja Hiereth:

Zu Beginn des Kurses in bar oder im voraus durch Überweisung auf mein Konto (IBAN DE 35 7016 9693 0200 7416 20).