Kurse

Ich freue mich über eine Teilnahme an den regelmäßig stattfindenden Kursen.
Anmeldung bitte unter:

Tel. (08752) 810 451 oder via E-Mail: sibylle.angermeier@t-online.de


Laufendes Kursangebot ab Januar 2020 mit dem Thema

„Mehr Energie mit Yoga"

 

In diesem Kurs wollen wir in die Welt des Yoga neu eintauchen indem wir uns mit der Idee der Cakras beschäftigen. Yoga in Verbindung mit den Cakras nimmt uns mit auf eine Reise ins Innere unseres Selbst. Wir entdecken neue Kraftquellen und fördern unser körperlichen, geistiges und emotionales Gleichgewicht. Durch einfühlsames Hinspüren können wir unsere Herzenswünsche erkennen.

 

Cakras sind die Energiezentren unseres Körpers. Yoga in Verbindung mit den Cakras hat das Ziel, Blockaden zu lösen, die Lebensenergie neu zu entfachen und durch den Körper fließen zu lassen, damit wir einen Zustand von Heilung und Wohlbefinden herstellen können.

 

Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und die Meditation werden uns auf diesem Weg führen.

 

"Cakras sind Orte, an denen Seele und Körper sich treffen." (Sathya Sai Baba)

                                                                                                                                                                             


10 Montagabende

Kurs 1: 18:00 - 19:30 Uhr 
Am Galgenberg 10, Au i. d. Hallertau 

(13.01./20.01./27.01./03.02./10.02./17.02./02.03./09.03./16.03.entf./23.03./30.03.2020)

Kursgebühr: 130 Euro


12 Dienstagabende 

Kurs 1: 18:00 - 19:30 Uhr 
Kurs 2: 19:45 - 21:15 Uhr

Am Galgenberg 10, Au i. d. Hallertau 

(07.01./14.01./21.01./28.01./04.02./11.02./18.02./03.03./10.03./17.03./24.03./31.03.2020)

Kursgebühr: 155 Euro


12 Mittwochvormittage 

Kurs 1: 09:00 - 10:30 Uhr 

12 Mittwochabende 

Kurs 2: 18:00 - 19:30 Uhr

Kurs 3: 19:45 - 21:15 Uhr 

Am Galgenberg 10, Au i. d. Hallertau

(08.01./15.01./22.01./29.01./05.02./12.02./19.02./04.03./11.03./18.03./25.03./01.04.2020)

Kursgebühr: 155 Euro


12 Donnerstagabende

Kurs 1: 18:15 - 19:45 Uhr

Kurs 2: 20:00 - 21:30 Uhr

Am Galgenberg 10, Au i. d. Hallertau

(09.01./16.01./23.01./30.01./06.02./13.02./20.02./05.03./12.03./19.03./26.03./02.04.2020)

Kursgebühr:  155 Euro


Yoga für Kinder und Jugendliche

Montags 16:50 - 17:50 Uhr

(13.01./20.01./27.01./03.02./10.02./17.02./02.03./09.03./16.03.entf./23.03./30.03.2020)

Kursgebühr für 10 Termine:  75 Euro


Yoga für Schwangere und ihr Baby

 

Es ist immer wieder ein Wunder, wenn ein kleiner Mensch entsteht und heranwächst. Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, in der wir dieses Wunder beobachten und genießen können. Aber natürlich ist es auch eine Zeit, in der sich viel verändert und der Körper durchaus gefordert wird.

 

 

Yoga für Schwangere gibt die Möglichkeit, dieses Wunder zu entdecken. Durch Körper- und Atemübungen erlangen wir ein gutes Körpergefühl und lernen unsere eigenen Kräfte besser kennen. Entspannungsübungen und Meditationen helfen uns dabei loszulassen und auf uns zu vertrauen.

 

Körperliche Beschwerden können Linderung erfahren und es ist eine gute Vorbereitung auf die Geburt. Yoga lässt uns in uns ruhen, was der Mama und dem Baby einfach gut tut.

 


10 Dienstagvormittage

von 9:00 bis 10:30 Uhr 

Am Galgenberg 10, Au i. d. Hallertau 

Der Einstieg ist jederzeit möglich.

 

Kursgebühr:  135 Euro (10 Kurstermine)

 

Leider kann ich momentan aus terminlichen Gründen keinen Yogakurs für Schwangere anbieten.